12.dets “Külmetushaiguste loodusravi lastele”

Detsembrikuu emaderingis räägime, kuidas toetada last, kui teda vaevab külmetushaigus ning kuidas loodusravi kasutades teda sel ajal toetada.
Kui eelmisel korral rääkisime palavikust ja immuunsüsteemi ülesehitamisest, siis seekord võtame jutuks täiesti praktilised ravivõtted; mida teha siis, kui haigus ongi käes. Kuidas vaigistada nohu ja köha? Mida teha kõrva- või kurguvalu puhul? Mis on esimesed ravivõtted, kui last tabab kõhugripp?
Räägime esmastest ravivõtetest, vannidest, raviteedest. Vaatame, kuidas teha kurgumähist, köhapätsi, kõrvaküünalt. Paneme kokku ravimtaimeriiuli esmavajalike taimedega.
Oled väga oodatud osalema!

Loeng toimub kolmapäeval 12.detsembril kell 17:00 Õhtu põik 4. 
Osalemispanus on 10 eurot. Tissititad võib kaasa võtta, aga kuna koolitus on intensiivne ja praktiline, siis suuremad lapsed jätame seekord koju.
Palun anna oma osalemisest teada e-maili teel: monikakuik@gmail.com.
Kohtade arv on piiratud!

Jaga:

14.dets Patsipunumise õhtu Avega

Oled oodatud patsipunumise töötuppa koos Ave Pihlakuga. Õhtu jooksul õpitakse selgeks viis erinevat punutist ning jagatakse ka sellekohane pildimaterjal ja juhendav tekst, et saaks hiljem kodus õpitut korrata ja kinnistada.

Igal osalejal peaks kaasas olema oma sõber/mannekeen, kelle peal soenguid harjutada ja isiklik juuksehari. Patsikummid ja juukseklambrid saab kohapealt.

Siin on ka link mõningatest näidispunutistest: https://www.instagram.com/eivi_patsid/

Osalejate arv on piiratud. Töötuppa mahub kuni 6 osalejat (+mannekeenid).
Osaluspanus: 10 eurot.

Registreerimine: monikakuik@gmail.com

Patsipunumist juhendab Ave Pihlak

Oled oodatud!

Jaga:

26. nov “Imetamisega alustamine”

Beebiootel emaettevalmistus lapse perre tulekuks keskendub tihtipeale vaid sünnitusele. Tundub, et kui beebi emaüsast tervena välja saab, peaks edaspidi olema kõik vaid imearmsad piimalõhnased ja naudutavad mesinädalad. Kahjuks tuleb sageli nentida, et raskused võivad ette tulla ka imetamisel.
Ühises vestluringis keskendume sellele, mida pidada silmas imetamisega alustamisel. Kuidas kulgeb beebi loomulik teekond rinnale? Milline on vastsündinu normaalne toitumisrütm esimestel elupäevadel ja kuidas tekib rinnapiim? Mida esimestel sünnitusjärgsetel nädalatel tähele panna? Millal peab beebit ise äratama ja millal oleks tal targem magada lasta? Kui palju peab kaal kasvama? Mida hakata peale valusaks muutuvate rindadega?
Kuidas tagada, et beebi esimesed elunädalad kujuneksid perele tõeliseteks mesinädalateks ja kust leida probleemide korral tuge?

Jutuõhtu on mõeldud ennekõike lapseootel või vastsündinud lapsega peredele ja seda viib läbi doula ja imetamisnõustaja Riinu Verlin. Osalemiseks kliki end FB üritusel tulijaks või saada meil aadressil riinu@vaiksedsammud.ee ja me arvestame, et Sa tuled meiega koos imetamisteemal arutlema.
Osaluspanus on 10 eurot.

Loeng toimub esmaspäeval 26.nov kell 17:00 Õhtu põik 4, Pärnu.

Jaga:

02.nov “Terve ja rõõmus iga päev!”

Inimene töötab terve elu, et koguda raha, mille hiljem kulutab tervise taastamisele.
Õpime olema terved!

Lihtne Tervisekonseptsioon on arusaadav ja loomulik. Selle järgimise tulemusena muutub sinu kehas väga palju:
– saavutad kaalu, mis on tasakaalus su kehaga
– tunned enesetunnet, mis ei ole lihtsalt ok, vaid on lausa suurepärane
– saad tunda, mis on puhas soolestik
– tead, kuidas on elu ilma parasiitideta
– avastad, et tervis ei sõltu ainult ravimitest
– tead, kuidas ennast ise tervena hoida
Hea enesetunne on aluseks ka paljusele muudele muutustele sinu elus!
Tule kuulama ja otsusta, kui suur osa on sinul endal, et püsida terviseenergias!

Kohtume loengus reedel 2. novembril kell 18:00 Õhtu põik 4. 
Tasakaalupanus 5€
Registreerimiseks kliki FB üritusel “osalen” või registreeri maili teel riinu@vaiksedsammud.ee

Eda Kaunissaar tel.55686413

Lühidalt endast.
Minu moto on – inimene on tervik.
Olen iseendaga kohtumise teekonnal tutvunud mitmete erinevate tehnikatega kehatöö vallas, läbinud massaazikursusi. Loodustooted on meie pere valik olnud pea 20 aastat.
Hiljuti tutvusin Tervisekonseptsiooniga, mis vastas minu küsimustele tervikliku tervise kohta ja asetas suurde pilti paigale mitu “puzzletükki”. Seda tulengi sinuga jagama!
Kohtumiseni!

Jaga:

19.nov “Õed-vennad. Kas armukadedus ja konkurents on möödapääsmatud?”

Õed-vennad. Kas armukadedus ja konkurents on möödapääsmatud?
Hingekuu teisel emadeõhtul räägime ühises peres kasvanud laste omavahelisest läbisaamisest.
Tänapäeva pered on hoopis uutmoodi pered. Vanemate tööhõive ja lastehoiukohtade rohkus loksutab traditsioonilist peremudelit suuresti. Ehkki ühiskond väärtustab sõnades järjest enam lähedaste rolli ja me kõik teame, et perekond on tähtsam kui töö, kujuneb praktikas sageli välja, et kodust saab egode võitlustanner, kus reegleid kehtestada, korda saavutada ja ühtekuuluvust hoida on kõige raskem. Miks nii on juhtunud?
Kuidas tagada kodurahu lõputu omavahelise nääklemise, kaebamise ja kaklemise, kadetsemise ja kiuslemise õhkkonnas. Kuidas saaks juhtuda see, et ühe pere lapsed oleksid omavahel toetavad ja sõbralikud selmet üksteist lakkamatult üle trumbata ja oma õiguseid nõuda? Mida vanematena peaksime silmas pidama, kui kodurahu tahame saada ja mida mingil juhul teha ei tohiks? Kuidas aidata õdedel ja vendadel saada üksteisele suurimaks toeks kogu eluks?
Ühises vestlusringis doula ja emadusnõustaja Riinu Verliniga arutame õdede-vendade omavahelise läbisaamise teemadel  esmaspäeval 19. novembril kell 17.00.  Õhtu põik 4. 

Osaluspanus on 10 eurot.

Kui teema kõnetab ja tunned, et Sul on mõtteid, mida jagada või tunned, et vajad neis küsimustes toetust, siis oled väga oodatud.
Kui plaanid tulla klikka end FB üritusel osalejaks või saada meil riinu@vaiksedsammud.ee.

Jaga:

5.nov “Lapse tugev tervis. Mis paneb aluse heale immuunsüsteemile?”

Novembrikuu esimeses emaderingis räägime, miks mõned lapsed näivad olevat alati terved, teised tunduvad korjavat üles iga pisiku või viiruse, mis kuskil ringleb. Iga ema tahab, et tema laps oleks alati terve! Mida teha tugeva immuunsüsteemi üles ehitamiseks? Kuidas toita? Kuidas karastada? Milliseid lisandeid juurde anda?
Mida teha siis kui lapseke siiski haigeks jääb ja palavik tõuseb?

Ühises vestlusringis doula ja emadusnõustaja Riinu Verliniga arutame lapse tervise teemadel 5. novembril kell 17:00 Väiksed Sammud ruumides (Õhtu põik 4).
Osaluspanus on 10 eurot.
Kui plaanid tulla klikka end FB üritusel osalejaks või saada meil riinu@vaiksedsammud.ee.

Jaga:

29.okt Vettesünnitus – turvaline võimalus elu alguseks

Vettesünnitus pole enam ammu midagi ebatavalist. Enamikus sünnitusmajades on loodud võimalused beebi ilmaletulekuks vees. Vesi võib anda lapse elu algusele teise mõõtme, vaigistab valu ja lõdvestab lihaseid ning lubab naisel rohkem liikuda, kuulata oma keha ja beebit.
Miks sündimine vees? Millised on vettesünnituse plussid? Kuidas vett parimal moel ära kasutada? Millised on võimalused minu lapse sünniks?
Räägime traditsioonist ja tänapäevastest vaadetest vettesünnitusele, vaatame filmilõike erinevatest vesisünni võimalustest ja jagame mõtteid ja tundeid, mis seonduvad teemaga.
Mõtteõhtu viib läbi sünnitoetaja ja emadusnõustaja Riinu Verlin.

Loeng toimub esmaspäeval 29.ndal oktoobril kell 18:00 Õhtu põik 4. Kui teema Sind kõnetab ja plaanid tulla, siis registreeri end FB üritusel osalejaks või saada meil aadressil riinu@vaiksedsammud.ee ja me arvestame Su tulekuga.
Osaluspanuseks on 10 eurot ja 15 kui tuled koos partneriga.
Oled väga oodatud! 🙂

Jaga:

22.okt Väikelaps ja jonn

Need kohutavad kahesed… Need kiuslikud kolmesed…
Ühel hetkel on su illikuku lapseke nagu ümber vahetatud ja armsa beebi asemel vaatab sulle vastu kuri ja röökiv silmatera. See aeg on käes…
Mis juhtub lapsega tema kolmandal eluaastal? Mis jonniga peale hakata? Kuidas kehtestada ennast ja kui palju lasta lapsel ennast kehtestada? Kas jonn on pigem lapse või ema õppetund? Kuidas last toetada, et kodurahu saaks võimalikult ruttu jalule seatud, aga suhe lapsega ei kannataks? Kas nüüd on õige aeg päriselt kasvatama hakata?
Oktoobrikuu teises emadetunnis räägime jonnakatest väikelastest, jagame jonnilugusid ja lahendusi, otsime koos tugevust, et sel keerulisel ajal ikka tasakaalukaks jääda.
Oled väga oodatud, kui teema Sind miskitpidi puudutab – kas on sul juba kodus jonnipurikas või tahad ennast raskeks perioodiks ettevalmistada. Võib olla on teil see aeg juba möödas ja oled valmis kogemusi jagama või tahad lihtsalt mõnusat naisteõhtut nautida.

Kliki end FB üritusel tulijaks või saada meil riinverlin@vaiksedsammud.ee ja saame kokku esmaspäeval 22 oktoober kell 17:00 Õhtu põik 4.
Osaluspanus 10 raha.

Jaga:

8.oktoober Emadering “Gaasivalud beebidel – kuidas beebit aidata?”

Oktoobrikuu esimeses emaderingis räägime beebide gaasivaludest esimestel elukuudel. Mis võib olla gaasivalude tekke põhjus – ühed beebid kannatavad gaasivalude käes, teised sugugi mitte.
Kuidas beebit aidata? Mida süüa, mida mitte? Mida beebile anda ja mida mitte? Kuidas säilitada tervet mõistust ja toimivat paarisuhet koos ööpäevaringi kisava lapsega?
Sellest ja veel paljust muust, mis seostub beebi esimeste elukuudega räägime ühises juturingis koos kauaaegse doula ja imetamisnõustaja Riinu Verliniga. Oled oodatud, kui Sul on kodus kõhuvaludes pisike, alles ootad last ja tahad selgust, mis nende gaasivaludega siis ikka on? Või tahad jagada oma kogemust, kuidas toime tulid. Kui teema kõnetab, astu läbi.
Tissititad on ringi kaasa oodatud.

Osaluspanus on 10 eurot.

Üritus toimub Väiksed Sammud ruumides (Õhtu põik 4) esmaspäeval 8. oktoober kell 17:00. Registreerimiseks vajuta end FB üritusel osalejaks või saada meil riinu@vaiksedsammud.ee.
Kohtumiseni!

Jaga:

6. juuni Sünnitada saab ka kodus

Kodussünnitus!
Kas see on tõesti võimalik?
Kas me riskime? Millega me riskime?
Kas lapse sünd koduseinte vahel on ema egotrip või lihtsalt üks moodus uut elu ilmale tuua?
Kas kodus sündimine on lapsele kuidagi ohtlik? Või sünnitamine emale?
Ajal, kui sünnitusest ja sündimisest on saanud ülitehniline meditsiiniline protseduur, valivad mõned naised siiski liikuda haiglarutiinist ja meditsiini turvalisusest väljapoole ja sünnitavad oma lapsed kodusaunas, koduaias või koduse magamistoa sügavuses. Sünnitatakse sünnitushaiglast kaugel talutaredes, kallites eramajades, aga ka kitsaste kortermajade elutubades.
Miks need emad seda teevad? Miks nad nii otsustasid? Millele lootsid? Mida nad kartsid? Kuidas nad oma valikuni jõudsid?
Rahvusvaheline kodussünnituspäev on ellu kutsutud teadlikustamaks võimalust, et lapse sündimine on tegelikult perekeskne ja täiesti ohutu sündmus! Teadlikustamaks, et kodussünnitus saab olla turvaline valik!
Ootan meie kodussünnituse kokkusaamisele kõiki naisi, kes koos minuga või minust sõltumata on oma lapsed turvaliselt ilmale toonud oma kodus. Kutsun teid jagama oma kogemust omavahel ja teistega. Tule vaatamata sellele, kas oled oma beebi kodus sünnitanud aastaid tagasi või on Su kodussündinud silmatera alles päris pisike! Kutsun kuulama ja jagama oma mõtteid kõiki, keda see teema ühel või teisel moel puudutab.
Ma kutsun kokku saama emasid,
…kes tegid selle ära!
… kes küll tahaksid, aga …
…ka neid, kes otsustasid kodussünni kasuks, aga…
.. samuti neid, kes arvavad, et oleks ma seda kodus teinud siis…
…ja kõiki naisi, kes ei saa aru, miks nad seda üldse teevad?
Ja kõige rohkem naisi, kes ükskord seda teevad! 😉
Ootan seekord kokku saama kõiki neid imelisi, erilisi naisi, kellega mul on olnud suur au nende teistmoodi vaikuid toetada. Räägime kodussünni võimalikkusest praeguses Eestis.

Üritus toimub kolmapäeval 6. juunil kell 17:00 Väiksed Sammud ruumides. Läbiviijaks doula ja imetamisnõustaja Riinu Verlin. Osalemiseks klikka ennast siinsamas FB-s tulijaks või saada mulle meil riinu@vaiksedsammud.ee ja me arvestame, et Sa tuled.

Kui Sind puudutab,isegi kui sa ei tule, siis jaga toimuvat, et igaüks, kes tuge või inspiratsiooni vajab, saaks infoväljas olema!
Osaluspanus on 10 raha.

Kohtume, loome ja räägime!

Jaga: