Inimene töötab terve elu, et koguda raha, mille hiljem kulutab tervise taastamisele.
Õpime olema terved!

Lihtne Tervisekonseptsioon on arusaadav ja loomulik. Selle järgimise tulemusena muutub sinu kehas väga palju:
– saavutad kaalu, mis on tasakaalus su kehaga
– tunned enesetunnet, mis ei ole lihtsalt ok, vaid on lausa suurepärane
– saad tunda, mis on puhas soolestik
– tead, kuidas on elu ilma parasiitideta
– avastad, et tervis ei sõltu ainult ravimitest
– tead, kuidas ennast ise tervena hoida
Hea enesetunne on aluseks ka paljusele muudele muutustele sinu elus!
Tule kuulama ja otsusta, kui suur osa on sinul endal, et püsida terviseenergias!

Kohtume loengus reedel 2. novembril kell 18:00 Õhtu põik 4. 
Tasakaalupanus 5€
Registreerimiseks kliki FB üritusel “osalen” või registreeri maili teel riinu@vaiksedsammud.ee . 

Eda Kaunissaar tel.55686413

Lühidalt endast.
Minu moto on – inimene on tervik.
Olen iseendaga kohtumise teekonnal tutvunud mitmete erinevate tehnikatega kehatöö vallas, läbinud massaazikursusi. Loodustooted on meie pere valik olnud pea 20 aastat.
Hiljuti tutvusin Tervisekonseptsiooniga, mis vastas minu küsimustele tervikliku tervise kohta ja asetas suurde pilti paigale mitu “puzzletükki”. Seda tulengi sinuga jagama!
Kohtumiseni!

Õed-vennad. Kas armukadedus ja konkurents on möödapääsmatud?
Hingekuu teisel emadeõhtul räägime ühises peres kasvanud laste omavahelisest läbisaamisest.
Tänapäeva pered on hoopis uutmoodi pered. Vanemate tööhõive ja lastehoiukohtade rohkus loksutab traditsioonilist peremudelit suuresti. Ehkki ühiskond väärtustab sõnades järjest enam lähedaste rolli ja me kõik teame, et perekond on tähtsam kui töö, kujuneb praktikas sageli välja, et kodust saab egode võitlustanner, kus reegleid kehtestada, korda saavutada ja ühtekuuluvust hoida on kõige raskem. Miks nii on juhtunud?
Kuidas tagada kodurahu lõputu omavahelise nääklemise, kaebamise ja kaklemise, kadetsemise ja kiuslemise õhkkonnas. Kuidas saaks juhtuda see, et ühe pere lapsed oleksid omavahel toetavad ja sõbralikud selmet üksteist lakkamatult üle trumbata ja oma õiguseid nõuda? Mida vanematena peaksime silmas pidama, kui kodurahu tahame saada ja mida mingil juhul teha ei tohiks? Kuidas aidata õdedel ja vendadel saada üksteisele suurimaks toeks kogu eluks?
Ühises vestlusringis doula ja emadusnõustaja Riinu Verliniga arutame õdede-vendade omavahelise läbisaamise teemadel  esmaspäeval 19. novembril kell 17.00.  Õhtu põik 4. 

Osaluspanus on 10 eurot.

Kui teema kõnetab ja tunned, et Sul on mõtteid, mida jagada või tunned, et vajad neis küsimustes toetust, siis oled väga oodatud.
Kui plaanid tulla klikka end FB üritusel osalejaks või saada meil riinu@vaiksedsammud.ee.

Novembrikuu esimeses emaderingis räägime, miks mõned lapsed näivad olevat alati terved, teised tunduvad korjavat üles iga pisiku või viiruse, mis kuskil ringleb. Iga ema tahab, et tema laps oleks alati terve! Mida teha tugeva immuunsüsteemi üles ehitamiseks? Kuidas toita? Kuidas karastada? Milliseid lisandeid juurde anda?
Mida teha siis kui lapseke siiski haigeks jääb ja palavik tõuseb?

Ühises vestlusringis doula ja emadusnõustaja Riinu Verliniga arutame lapse tervise teemadel 5. novembril kell 17:00 Väiksed Sammud ruumides (Õhtu põik 4).
Osaluspanus on 10 eurot.
Kui plaanid tulla klikka end FB üritusel osalejaks või saada meil riinu@vaiksedsammud.ee.

Vettesünnitus pole enam ammu midagi ebatavalist. Enamikus sünnitusmajades on loodud võimalused beebi ilmaletulekuks vees. Vesi võib anda lapse elu algusele teise mõõtme, vaigistab valu ja lõdvestab lihaseid ning lubab naisel rohkem liikuda, kuulata oma keha ja beebit.
Miks sündimine vees? Millised on vettesünnituse plussid? Kuidas vett parimal moel ära kasutada? Millised on võimalused minu lapse sünniks?
Räägime traditsioonist ja tänapäevastest vaadetest vettesünnitusele, vaatame filmilõike erinevatest vesisünni võimalustest ja jagame mõtteid ja tundeid, mis seonduvad teemaga.
Mõtteõhtu viib läbi sünnitoetaja ja emadusnõustaja Riinu Verlin.

Loeng toimub esmaspäeval 29.ndal oktoobril kell 18:00 Õhtu põik 4. Kui teema Sind kõnetab ja plaanid tulla, siis registreeri end FB üritusel osalejaks või saada meil aadressil riinu@vaiksedsammud.ee ja me arvestame Su tulekuga.
Osaluspanuseks on 10 eurot ja 15 kui tuled koos partneriga.
Oled väga oodatud! 🙂

Need kohutavad kahesed… Need kiuslikud kolmesed…
Ühel hetkel on su illikuku lapseke nagu ümber vahetatud ja armsa beebi asemel vaatab sulle vastu kuri ja röökiv silmatera. See aeg on käes…
Mis juhtub lapsega tema kolmandal eluaastal? Mis jonniga peale hakata? Kuidas kehtestada ennast ja kui palju lasta lapsel ennast kehtestada? Kas jonn on pigem lapse või ema õppetund? Kuidas last toetada, et kodurahu saaks võimalikult ruttu jalule seatud, aga suhe lapsega ei kannataks? Kas nüüd on õige aeg päriselt kasvatama hakata?
Oktoobrikuu teises emadetunnis räägime jonnakatest väikelastest, jagame jonnilugusid ja lahendusi, otsime koos tugevust, et sel keerulisel ajal ikka tasakaalukaks jääda.
Oled väga oodatud, kui teema Sind miskitpidi puudutab – kas on sul juba kodus jonnipurikas või tahad ennast raskeks perioodiks ettevalmistada. Võib olla on teil see aeg juba möödas ja oled valmis kogemusi jagama või tahad lihtsalt mõnusat naisteõhtut nautida.

Kliki end FB üritusel tulijaks või saada meil riinverlin@vaiksedsammud.ee ja saame kokku esmaspäeval 22 oktoober kell 17:00 Õhtu põik 4.
Osaluspanus 10 raha.

Oktoobrikuu esimeses emaderingis räägime beebide gaasivaludest esimestel elukuudel. Mis võib olla gaasivalude tekke põhjus – ühed beebid kannatavad gaasivalude käes, teised sugugi mitte.
Kuidas beebit aidata? Mida süüa, mida mitte? Mida beebile anda ja mida mitte? Kuidas säilitada tervet mõistust ja toimivat paarisuhet koos ööpäevaringi kisava lapsega?
Sellest ja veel paljust muust, mis seostub beebi esimeste elukuudega räägime ühises juturingis koos kauaaegse doula ja imetamisnõustaja Riinu Verliniga. Oled oodatud, kui Sul on kodus kõhuvaludes pisike, alles ootad last ja tahad selgust, mis nende gaasivaludega siis ikka on? Või tahad jagada oma kogemust, kuidas toime tulid. Kui teema kõnetab, astu läbi.
Tissititad on ringi kaasa oodatud.

Osaluspanus on 10 eurot.

Üritus toimub Väiksed Sammud ruumides (Õhtu põik 4) esmaspäeval 8. oktoober kell 17:00. Registreerimiseks vajuta end FB üritusel osalejaks või saada meil riinu@vaiksedsammud.ee.
Kohtumiseni!